VITALITEIT/YOGA VOOR NIET SAUNA GASTEN
Om nog meer aan uw wensen te kunnen voldoen hebben wij ons vitaliteitaanbod uitgebreid. Wij bieden daarom speciaal voor u TRX Fitness aan!
Ook wanneer u de sauna niet bezoekt, kunt u één of meerdere lessen van het Vitaliteitsprogramma volgen. De Vitaliteitsruimte is voorzien van een eigen entree aan de achterzijde van het saunacomplex en beschikt over een sfeervolle wachtruimte waar u onder het genot van een kopje koffie of thee kunt napraten. De ruimte is voorzien van een dames- en herenkleedruimte. U kunt ‘s ochtends en ’s avonds deelnemen aan de lessen.
Ook wanneer u de sauna niet bezoekt, kunt u één of meerdere lessen van het Vitaliteitsprogramma volgen. De Vitaliteitsruimte is voorzien van een eigen entree aan de achterzijde van het saunacomplex en beschikt over een sfeervolle wachtruimte waar u onder het genot van een kopje koffie of thee kunt napraten. De ruimte is voorzien van een dames- en herenkleedruimte. U kunt ‘s ochtends en ’s avonds deelnemen aan de lessen.
Hoe kunt u deelnemen?
- Via een losse les, kosten € 12,50 per les p.p.
- Een abonnement:
De abonnementen vindt u rechts op de pagina omschreven.
Vitaliteitsprogramma voor niet-sauna-gasten:
- Hot Yoga (gasten)
HotYoga wordt uitgevoerd in een verwarmde ruimte (38°- 40°). HotYoga is een les die voor een ieder toegankelijk en haalbaar is. Er worden verschillende yogahoudingen aangenomen in de les. De balans in de ademhaling is een belangrijk aandachtspunt tijdens deze les. Deze lessen helpen u inspannen en ontspannen, geven u kracht en zorgen voor de juiste bloedsomloop.
- TRX Training®
TRX Training is een unieke vorm van fitness en geschikt voor iedereen. Het is een originele op lichaamsgewicht gebaseerd trainingscircuit. Op elk fitness niveau train je kracht, balans, flexibiliteit en kern stabiliteit. Al met al de perfecte work-out voor iedereen.
- Meditatie
Rust, leren waarnemen, het zijn in het moment en niet worden meegenomen door gedachten of emoties. Door te mediteren ontwikkelen we ons denken ,doen en handelen. Er ontstaat ruimte en innerlijke rust. Mediteren heeft een positief effect op ons welbevinden in het algemeen. Een echte aanrader voor een moment van pure ontspanning en tijd voor jezelf.
- Body & mind Yoga:
Dit is een leuke combinatieles met verschillende vormen van yoga,afgesloten met een heerlijke ontspanning voor lichaam en geest.
Wat dient u mee te nemen:
- sport of yoga kleding, liefst geen badjas
- shirtje
- grote badhanddoek
- kleine handdoek
Vitalteitskleding is te allen tijde verplicht gedurende de vitaliteitslessen.
Inchecken/omkleden:
U dient in te checken bij onze algemene receptie. De vitaliteitsruimte vindt u aan de achterzijde van ons resort.
Routebeschrijving
Vanaf de rotonde neemt u de 3e afslag rechtsaf de parkeerplaats op. Na 100m aan uw rechterhand vindt u de vitaliteitruimte.
